نصائح مفيدة

موانع رئيسية وميزات التفكير للأطفال

Pin
Send
Share
Send
Send


كما يبدو للوهلة الأولى. بعد كل شيء ، كيف يسترخون عادة؟ ... إنه واضح - بمساعدة الخمر ، والحمامات والجنس. حسنا ، ماذا لو لم يساعد كل هذا؟ أو إذا كنت بحاجة غدًا لأن تكون "خيارًا" ، وهذا يعني ، لا ، لا - ليس في عين واحدة؟ هنا يأتي لانقاذ ... التدليك. نعم ، ليست بسيطة ، ولكن التفكير ...

التدليك الانعكاسي هو ممارسة للضغط تمارس على نقاط محددة تقع في جميع أنحاء الجسم. هذا الإجراء يخفف من حدة التوتر ، ويؤدي في النهاية إلى تخفيف فوري تقريبًا

ينصح مثل هذا التدليك للأشخاص الذين لديهم جدول عمل مكثف للغاية ، أولئك الذين يعانون من بعض الصعوبات الحياتية التي تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي أو الذين يعانون من الأرق أو لا يمكنهم الاسترخاء أو على العكس من ذلك التركيز على شيء ما. فقط بضع جلسات يمكنها تغيير الحالة ، وإعطاء الضوء للجسم ، وتخفيف الأحاسيس غير السارة. لذلك هذه الطريقة هي وسيلة رائعة لمنع الاكتئاب.

ما هو تدليك التفكير

من أخصائيي التدليك المحترفين ، يمكنك في كثير من الأحيان سماع مصطلح مثل التفكير. هذا التدليك هو ممارسة يمارس فيها الضغط على مناطق معينة. فكرة الإجراء نفسه هي أن كل منطقة من الجلد المكشوف مرتبطة بطريقة معينة بأعضاء معينة من الجسم. وفقًا لذلك ، من الممكن التأثير على الطحال أو الكبد ، مع لمس سطح الجلد فقط.

بالإضافة إلى ذلك ، أثبت الخبراء أن هناك تدفقات طاقة تخترق الجسم ، وأحيانًا يتم حظرها في نقاط معينة ، ونتيجة لذلك ، قد تتعطل أعمال بعض الأعضاء. بالمناسبة ، للسبب نفسه ، وغالبا ما تنشأ الظروف العصيبة ، ثم الأمراض. التدليك الانعكاسي يسمح لك بمواءمة تدفق الطاقة ، ويساعد على شفاء المناطق المختلفة. إنه يعمل على تقوية الجسم ، مما يسمح لك بالشعور بالراحة بعد العملية بأكملها. يمكنك التحقق من ذلك عن طريق الوثوق بأيدي المحترفين ذوي الخبرة.

مبدأ الفصل في ردود الفعل

يهتم كثير من الأشخاص المهتمين بهذا المجال مباشرة بمبدأ تقسيم الجسم البشري إلى مناطق انعكاسية. كما ذكر أعلاه ، فهي كلها على الأطراف. على وجه الخصوص ، تتطابق الساق اليسرى والذراع مع الجانب الأيسر من الجسم ، واليمين ، على التوالي ، إلى اليمين. إذا تحدثنا عن بقية الفصل ، فسيجد الأطباء علاقة بين الرضفة والأعضاء الموجودة بين الخصر والعنق. التأثير على الكأس نفسه يمكن أن يرتب العديد من أعضاء الجسم. تتوافق الأسطح الداخلية للذراعين والساقين مع العمود الفقري ، والأسطح الخارجية تتوافق مع الكتفين. ترتبط منطقة القدم ، أسفل الكعب ، بأعضاء مثل الأمعاء والمثانة والرحم والمبيض وغيرها. أصابع القدم هي المسؤولة عن الرقبة والرأس ، وعظام طويلة من الساقين والذراعين - عن الخصر.

وبالتالي ، بالضغط بشكل صحيح على الأماكن المذكورة ، من الممكن إطلاق طاقة راكدة ، وبالتالي تحقيق الشفاء وعملها الطبيعي. من المهم أيضًا ملاحظة أن الإجراء في المرحلة الأولى يمكن أن يسبب بعض الانزعاج ، خاصةً إذا كان هناك مرض جار. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، سوف تمر كل الأحاسيس غير السارة. وعادة ما تكون العلامة التي تفيد أن التدليك حقًا تشعر بالراحة. يحدث عادة بعد حوالي نصف ساعة من العملية.

افعل ذلك بنفسك التدليك

تعلم تدليك التفكير ليس ممكنًا فقط ، ولكن أيضًا بسيط جدًا. علاوة على ذلك ، من الواضح أن هذا سيكون أسهل من فهم ، على سبيل المثال ، علم الوخز بالإبر. في هذه الحالة ، يكفي الالتزام بالقواعد الأساسية الموضحة أدناه. ومع ذلك ، فإن مشورة الخبراء في هذه المسألة لن تكون ضرورية. في النهاية ، حتى التدليك قد يكون ضارًا - إذا لم يتم بشكل صحيح. على سبيل المثال ، لن تكون هناك فائدة لصحة الشخص الذي يخضع للإجراء إذا كان الضغط قويًا جدًا.

للدراسة - الاشتراك في دورات خاصة. سيتحدث الخبراء عن جميع الفروق الدقيقة ، ويتحدثون عن النقاط الخفية. يمكنك أيضًا العثور على أدب خاص ، لكن من دون تلميحات المعلم ، يصبح إتقان كل شيء أكثر صعوبة. تُستخدم ندوات الويب المختلفة أيضًا للتدريب ، عندما يوضح المعلم بوضوح تقنيات التأثير ، لكن لا يلزمك أن تكون على مقربة منك.

لفهم ما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح ، عليك أولاً أن تشعر بما يجب أن يشعر به الشخص بعد هذا التدليك. قبل أن تدرس ، راجع مجموعة كاملة من هذا التأثير لفهم ما يعطيه. بعد ذلك ستكون هذه الحالات بعد جلسات التدليك حاسمة بالنسبة لك في إدراك ما إذا كانت عملية استيعاب المعرفة تسير بشكل صحيح أم لا.

بادئ ذي بدء ، يجب ألا يتم العلاج بأي حال من الأحوال في المناطق المصابة بالسرطان. هذا لن يؤدي فقط إلى تفاقم المرض ، ولكن أيضا تكثيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تضغط على المناطق التي بها خيوط جراحية ، أو في أماكن الالتهاب ، أو الحروق ، أو قضمة الصقيع ، أو الاحمرار ، كل هذا يمكن أن يسبب انزعاجًا كبيرًا.

كما ذكر أعلاه ، يجب أن تراقب بعناية القوة التي تضغط بها على أجزاء مختارة من الجسم. على سبيل المثال ، أثناء التدليك بعد العلاج الكيميائي ، يجب أن تكون لمسة خفيفة للغاية - دون أي جهد تقريبًا. وبعبارة أخرى ، الدقة في مثل هذه المسألة هي قبل كل شيء. وأخيراً ، قبل الخضوع لجلسة تدليك التفكير ، يجب عليك استشارة طبيبك وإبلاغه بالرغبة في الخضوع لجلسة. إذا كان الطبيب ضد ، فيجب عليه الانتباه إليه.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن تدليك التفكير يمكن أن يساعد حقًا في حل العديد من المشكلات الصحية. إنه قادر على تخفيف الألم ، وإزالة الشعور بالضيق ، وتطهير الجسم من السموم وتحسين الدورة الدموية. أيضا ، ينصح الخبراء هذا النوع من الإجراءات لأولئك الذين يعانون من الأرق. العلاج بالابر يخفف من الإجهاد ، يجدد الحيوية ويحسنها ، ويعيد الفرح والثقة بالنفس لشخص ما.

مرحبا أصدقاء! اليوم سوف نتحدث عن التفكير والتعلم كيفية القيام تدليك القدم. أقدامنا هي خريطة حقيقية للكائن الحي بأكمله. وفقًا للطب الصيني ، إذا قمت بتدليك نقاط ومناطق معينة ، فيمكنك القضاء على الأمراض ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بألم.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يخفف هذا الإجراء من الشعور بالضيق فحسب ، بل يساعد أيضًا في تحديد مصدر المرض. هذا يعيد الجسم كله إلى طبيعته ويزيل الإجهاد وتأثيرات الإجهاد ويضيف الحيوية. التفكير يساعد:

  • إزالة الجهد المتراكم ،
  • اكتساب القوة
  • يعزز الشفاء العاجل بعد المرض ،
  • يسهل مكافحة الالتهابات.

إن التفكير المنعكس في حد ذاته ليس إجراءً طبياً - فهو لا يشفي ، ولكنه يدفع الجسم إلى بدء عملية الشفاء الذاتي. أثناء التدليك ، يتم تحفيز النهايات العصبية ، وبالتالي تحسين أداء الجهاز العصبي بأكمله. الضغط على النهايات العصبية يؤدي إلى إغلاق بوابة الألم ، ويحول دون تطورها.

مثل هذا التدليك يساعد بشكل جيد مع الصداع والحيض وآلام في العمود الفقري والحنجرة. في بعض الحالات ، قد تأتي الإغاثة بعد الجلسة الأولى ، ولكن في معظم الأحيان حوالي 10 جلسات مطلوبة للتخلص من المشاكل.

بالإضافة إلى التخلص من الألم ، يساعد علم الانعكاسات على تطهير الجسم من السموم التي تراكمت في الأمعاء والكلى أو الكبد. غالبًا ما تكون السموم سببًا لضعف الصحة وظهور أمراض مختلفة.

النظام الداخلي الأساسي

هناك الكثير من النقاط المرتبطة بالأعضاء الداخلية على جسم الإنسان ، لكن تدليك القدم يعتبر أساسًا في التفكير. على القدمين ، توجد جميع المستقبلات اللازمة للتأثير على الجسم بأكمله. هناك 7200 أعصاب متصلة بالأعضاء الداخلية وأجزاء من الجسم.

يحتاج كلا الجانبين للتدليك - وهذه هي الطريقة الوحيدة للتأثير على الكائن الحي بأكمله. القدم اليمنى تعكس الجانب الأيمن من الجسم ، اليسار - الجانب الأيسر. ترتبط الأعضاء غير المتزوجين بالمستقبلات على قدم واحدة. يشبه موقع المستقبلات موقع الأعضاء في جسم الإنسان.

على سبيل المثال ، أصابع القدم هي الرأس والبلعوم الأنفي ، ومستقبلات منطقة الرئة والشعب الهوائية أقل قليلاً ، والجزء الأوسط مسؤول عن المعدة والكبد والبنكرياس ، والجزء السفلي منها هو مستقبلات الكلى والأمعاء والمثانة. عمل الأعضاء التناسلية.

  • صداع،
  • الغثيان،
  • القيء،
  • الإسهال أو الإمساك
  • وحتى ارتفاع في درجة الحرارة.

ظهور هذه الأعراض اختياري - يتفاعل كل كائن حي بشكل مختلف ، ولكن يجب أن تكون مستعدًا لذلك. تعرف على كيفية تنفيذ الإجراء الخاص بنقاط محددة في الفيديو بشكل صحيح.

القدمين - هذا هو الجزء من الجسم الذي يمكنك تدليك نفسك ، ومعرفة تقنية تدليك القدمين بسيطة للغاية.

تتيح لك إحدى هذه الجلسات استعادة القوة بعد يوم عمل والاسترخاء بشكل مثالي.

أنواع التدليك

هناك العديد من أنواع تدليك القدم. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في أكثرها شعبية وفعالية.

في الشرق ، تحظى نظرية النقاط النشطة بيولوجيا على القدمين بشعبية كبيرة. لا عجب أن القول "على باطن القدمين يمكنك أن تأخذ صحتك" ظهر بالضبط في المملكة الوسطى. العلاج بالابر يعمل مع اضطرابات النوم والتهاب المفاصل وأمراض المعدة.

ويستند الإجراء بأكمله على التعليم بأن القدم هي نسخة صغيرة من جسم الإنسان. التدليك يزيل التعب المزمن بشكل ملحوظ ، ويزيل السموم ، ويخفف من آلام الظهر. عشرة إجراءات تكفي لتشعر وكأنك شخص جديد.

إن الصينيين واثقون من أن الشيخوخة تتسلل إلى الشخص من جانب القدمين ، لذا فإنهم يولون اهتمامًا كبيرًا بتدليك القدمين. قبل الساقين على البخار ومغطاة بالزيت . تستغرق العملية كلها حوالي ساعتين. تغطي المنهجية الصينية اثنين وستين نقطة نشطة على الأقدام.

تتكون الدورة من 12 جلسة ، تتم كل يوم. هذا يحسن النتيجة النهائية للعلاج ككل. يتم الإجراء في التسلسل التالي: دراسة العجل ، وتر العرقوب ، أسفل الساق والقدم.

يجب أن يسبق تدليك القدمين بأقدام مسطحة تدليك أسفل الظهر

المقبل ، والاسترخاء في عضلة الساق والقدم مرة أخرى. في موازاة ذلك ، يمكن استخدام بكرات التدليك الخاصة والسجاد والعصي.

يجب أن تتغير قوة الضغط تدريجياً - من درجة قوية إلى درجة ضعيفة. يعزز قوة المناعة وتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي ، وتنتج تأثير الشفاء.

أسهل أنواع التدليك التي تستمر 15 دقيقة. أولاً ، التمسيد ، ثم تدوير الكاحل وتدليك كل إصبع على القدمين.

محتوى

التفكير للأطفال هو وسيلة فعالة وغير مؤمنة وآمنة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المرضية. يعمل الطبيب على النقاط البيولوجية للمريض الشاب من خلال الإبر أو الكهرباء أو الليزر أو الحرارة.

على هذه الخلفية ، وتفعيل الجهاز العصبي المركزي. الإشارات القادمة من هناك تنشط الأعضاء الحيوية ، مما يساعد على تحفيز العمليات التنظيمية.

الحكمة القديمة

وقعت "ولادة" هذه الطريقة في الصين منذ عدة قرون. واليوم ، يستخدمه أطباء المملكة الوسطى بشكل فعال في علاج البالغين وليس المرضى البالغين فقط. هذا ما يفسره حقيقة أن الجسم المتنامي يعاني في كثير من الأحيان من نقص طاقة تشي. والنتيجة هي ضعف تركيز انتباه الطفل ، وانخفاض المناعة. غالبًا ما يشتكي الطفل من دوخة شديدة وضعف في المفاصل.

التفكير للأطفال لا ينطوي على أي إعداد. يتم تنفيذ جميع عمليات التلاعب من قبل متخصصين مؤهلين من العيادات المرخصة.

عندما يوصف العلاج

طرق التفكير المنعكسة للأطفال لا تعتمد فقط على الخصائص العمرية ، ولكن أيضًا على التشخيص. في بعض الحالات ، هو بطلان منعكس بشكل صارم للطفل. وهذا يعني أن علاج المرض يجب أن يتم بحذر.

ينبغي النظر في المؤشرات الرئيسية لعلم الانعكاس للأطفال:

  1. أمراض الأعضاء الحسية و NS (اضطرابات النوم ، الاعتلال العصبي والألم العصبي).
  2. الأمراض العقلية (الكلى والرهاب ، التأتأة ، سلس البول الليلي أو النهاري).
  3. علم أمراض أجهزة السمع (التهاب الأذن الوسطى والنعال).
  4. أمراض الجهاز التنفسي (التهاب الشعب الهوائية ، الربو ، التهاب الغد).
  5. أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، الإمساك ، التهاب المرارة).
  6. أمراض الجهاز البولي التناسلي (التهاب المثانة).
  7. تشوهات الجلد (الأكزيما ، الصدفية ، حكة الجلد).
  8. تشوهات العضلات والعظام (الجنف).

موانع

لديه التفكير للأطفال وبعض موانع. لذلك ، يجب ألا تعامل الطفل بهذه الطريقة إذا تم تشخيصه بـ:

  1. الأورام الخبيثة.
  2. الأورام الحميدة.
  3. الشذوذ المعدية.
  4. الحالة المرضية للدم.
  5. الحالة المرضية لأحد أعضاء تكوين الدم.
  6. أمراض القلب اللا تعويضية.
  7. نضوب.
  8. تشوهات الجلد البثرية.

تشخيص

قبل البدء في التلاعب المناسب ، الطبيب ملزم بالتشخيص. يحدث هذا مع أحدث جهاز. تتم قراءة ما يلزم لإجراء تشخيص بسرعة من خطوط الطول والنقاط الحالية للمريض الشاب.

القراءة تبدو هكذا:

  • يطبق المتخصص المستشعر على النقطة المكتشفة ،
  • يتم تمييز صورة لحالة الأعضاء الحيوية نظرًا لتفعيل عدد كبير من النقاط ،
  • الأجهزة "الخضراء" تعمل بشكل جيد ، والأعضاء "الزرقاء" تحت الشك ، والأعضاء "الحمراء" تحتاج إلى علاج عاجل.

لا يمكن وصف العلاج الصحيح إلا بعد التشخيص.

طريقة فعالة وآمنة

واحدة من أكثر الطرق فعالية وغير مؤلمة في الوقت نفسه لعلاج أمراض الطفولة هو التفكير المنعزل بالموجات الدقيقة للأطفال.

يتضمن التلاعب استخدام الإبر الخاصة ، أقصر وأرق. يتم ضمان سلامة المريض الشاب من خلال عقم الأدوات.

التفكير المتناهي الصغر للأطفال لا يسبب الألم.

ملامح

قد يصاب الطفل ببعض الانزعاج أثناء إدخال الإبر. تختفي الأحاسيس غير السارة بعد حوالي نصف دقيقة.

جلسة العلاج لا تستغرق الكثير من الوقت. في معظم الحالات ، تدوم المنعكسات الدقيقة للأطفال من خمس إلى عشرين دقيقة. مسار العلاج لا يقل عن عشر جلسات. إذا لزم الأمر ، ثم بعد ثلاثة أشهر يشرع الطفل في الدورة الثانية.

كيف يشعر الطفل

مع المزاج المناسب ، حتى الطفل الصغير يتسامح مع جلسة الوخز بالإبر بشكل جيد. على الرغم من حقيقة أن المتخصصين يمكنهم دائمًا إيجاد نهج حتى بالنسبة للمريض الأكثر عنادًا ، فإن مساهمة الوالدين تلعب دورًا مهمًا هنا. يجب إعداد الطفل لإجراء العملية مقدمًا. هناك العديد من الحيل النفسية من أجل تفتيح محاضره غير السارة.

إذا كان لدى المريض الشاب رد فعل سلبي على الإبر ، فإن الأخصائي يستبدلها بالكرات المغناطيسية الخاصة أو النجمة.

مساعدة في المنزل

واحدة من الطرق العظيمة لعلم المنعكسات للأطفال هي التدليك السطحي. إنه غير معقد ، وإذا تعلمت الأم الشابة هذه التقنية ، فبالإضافة إلى شفاء طفلها ، ستنشئ علاقة عاطفية غير قابلة للتدمير معه.

يلعب التدليك السطحي دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة.

يتم تنفيذ إجراءات التدليك على النحو التالي:

  1. ارسم خطًا على طول العمود الفقري للطفل بإصبعك (تحتاج أولاً إلى الصعود ، ثم إلى الأسفل).
  2. كرر التلاعب ، مع الأخذ قليلا إلى اليمين (حوالي 1 سم).
  3. كرر التلاعب ، مع اتخاذ سنتيمتر إلى اليسار.
  4. أداء حركات مماثلة في جميع أنحاء ظهر الطفل.
  5. تغيير الحركات الطولية لعرضه.
  6. انقل العميل بعناية إلى الخلف ، وأمسك راحة في الصدر والرقبة وأيضاً على طول القدمين والنخيل.

اليوم ، التفكير للأطفال هو طريقة العلاج المعترف بها. الأطباء الحديثون يستغلونها بنشاط ، ويجمعونها بنجاح مع العلاج الدوائي. يمكن استخدام العلاج الانعكاسي للأغراض العلاجية والوقائية.

التفكير القدم

التدليك الانعكاسي يختلف بشكل كبير عن التدليك الكلاسيكي. الفرق الرئيسي هو أن الإجراء الأول يعطي تأثيرًا علاجيًا واضحًا. من الصعب تذكر كل نقطة على الأقدام ، لكن من الممكن تمامًا تقسيم القدم بشكل مبسط إلى عدة مناطق:

  1. منطقة واحدة - الأصابع. يؤثر الرقبة والرأس .
  2. المنطقة الثانية - إلى وسط القدم. يؤثر الصدر والذراعين .
  3. المنطقة الثالثة - من المركز إلى الخط الفاصل بين الكاحلين. الصفاق والحوض .
  4. المنطقة الرابعة هي داخل القدم. العمود الفقري.

تقنية التنفيذ

أولا الاحماء عناصر تدليك القدم:
بأصابع يدك اليسرى ، أشر في منتصف القدم ، وضرب الجزء الخارجي من القدم ، وقم بتدليك كل إصبع. في النهاية ، اسحب القدم ، وقم بتدليك عظام الكاحل بأصابعك.

تدليك القدم :

  1. Давите на верхушки четырех пальцев (отдельно продавите большой палец).
  2. Проработайте межпальцевое пространство с внешней стороны.
  3. Разотрите внутренние суставы больших пальцев.

Массаж свода стопы :

  1. Давите на область под мизинцами.
  2. اضغط على قاعدة الأصابع وعلى المفصل تحت الإبهام.
  3. المشي إبهامك على طول المنطقة تحت انتفاخات القدم.

تدليك رفع القدم :

  1. تدليك مركز قوس القدم.
  2. استخدم أصابعك على التل من الداخل.
  3. العمل على الحافة الداخلية للمصعد.

تدليك الكعب ابدأ بالوسادة نفسها وانتهي بحواف الكعب.

  1. اسحب أصابعك ولفها.
  2. تدوير القدم بأكمله عدة مرات.
  3. سحب الجوارب.

تدليك القدم بأقدام مسطحة

القدم المسطحة - انتهاك متكرر للنظام العضلي الهيكلي ، والذي يتم علاجه عن طريق العلاج المعقد. مرحلته الأكثر أهمية هي تدليك القدم.

بطلان في أمراض الأوعية الدموية والجلدية

يكون تسلسل الإجراء عادة على النحو التالي: تدليك الظهر ، وتمرين الساقين من الركبة إلى القدم ، وتدليك الساق السفلى والقدم.


مع أقدام مسطحة ، يتم توجيه الحركات من الأصابع إلى الكعب. الاستقبالات: التمسيد ، الضغط ، الضغط ، العجن.

أقدام مسطحة في تدليك الأطفال: درس فيديو

إذا تم تشخيص إصابة الطفل "" ، فسيظهر تدليك خاص للأقدام المسطحة عند الأطفال. يقام يوميًا ، الدورة ثلاثة أسابيع.

بين الدورات ، تتم الراحة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يجب أن تكون الإجراءات الأولى أقل كثافة من جلسات منتصف الدورة. يجب ألا يعاني الطفل من عدم الراحة والألم.

إعداد الطفل للدورة : يوضع الطفل على المعدة ، وتوضع لفافة من البطانيات أو الحفاضات تحت الأرجل. يجب أن الجزء السفلي من الساق شنق.

أولاً ، يتم تدليك الطفل على العمود الفقري من أسفل إلى أعلى ، ويطبق العجن ، والتمسيد والفرك.

في منطقة العضلات الألوية : فرك راحة يدك أو أصابعك ، وقم بالتدبيس على شكل دائرة ، وقم بتثبيته برفق على الحفنة التي تم تجميعها والاستفادة منها بأصابعك.

الجزء الخلفي من الساق من الضروري أن تمارس التمارين الرياضية بعناية ، لأنه مع الأروح تفقد العضلات في هذه المنطقة نغمتها. قصبة السكتة الدماغية وبات على الجانب الخلفي. كافيار يعجن ، يطحن ، وأيضا تغلب بقوة على حواف الأصابع.

للأقدام ، يتم استخدام التمسيد والفرك المكثف للسطح بأكمله. في الداخل ، تحتاج إلى قرصة القدم وطحنها والعجن جيدًا.

تستخدم بالضرورة مجموعة خاصة من التمارين لعضلات الساق :

  • اقلب القدم للداخل
  • القدم عازمة للداخل والخارج ،
  • كل إصبع عازمة بالتناوب
  • اطلب من الطفل أن يمسك الكرة بقدمه.

يمكن أن تكون التمارين نشطة وغير فعالة. بالإضافة إلى ذلك جراح العظام وسيقدم دروساً حول سجادة التدليك ونعال العظام.

أسئلة مكررة

السؤال: كيفية القيام تدليك القدم في المنزل؟

الإجابة: قبل البدء في القيام بتدليك القدم ، يجب على المريض أخذ حمام ساخن (على الأقل 10 دقائق). إذا تمت إضافة الزيوت الأساسية إلى ماء الحمام ، فإن تأثير التدليك اللاحق سوف يزداد حدة.

بمجرد انتهاء الاستحمام ، ضع التدليك على الظهر ، وجهاً لوجه. يجب أن تكون أقدام المريض وكاحله جافة ومحو.

اختر بعض الكريم أو المستحضر الذي سيكون ضروريًا للتطبيق أثناء العمل ، ولكن لا يزال من الأفضل التدليك ، والتوقف عن استخدام الزيت العطري الدافئ ، مما سيساعد الشخص على الاسترخاء والراحة بشكل أفضل.

افركي الزيت أو الكريم أو المستحضر ببطء في القدمين والكاحلين بحركات دائرية لطيفة.

قم بتدليك كل قدم لمدة 10 دقائق ، وبعد التدليك ، يستحسن أن يستلقي المريض قليلاً ويستريح تمامًا.

التفكير ، تدليك القدم (فيديو)

ريفليكسولوجي أو ريفليكسولوجي تدليك القدم هو إجراء لطيف للغاية. تتمثل طريقتها في التأثير على الجسم من خلال مناطق الانعكاس والنقاط النشطة بيولوجيا الموجودة على القدم والساق السفلى.

يعود تاريخ علم الانعكاسات إلى أكثر من ألف عام - تم استخدامه في الهند القديمة والتبت والصين ومصر. في أحد الأطروحات التاريخية ، هناك دليل على أن كليوباترا استخدمت هذه التقنية أيضًا عندما غسلت قدم مارك أنتوني (60 ق.م.). ليس من أجل أي شيء أن الأطباء القدماء كلفوا بتدليك القدم دورًا مهمًا ، لأن القدمين هي توازننا وعلاقتنا بالأرض والطاقة المولدة لها.

كما أن القدم ، كما كانت عليه ، نسخة مخفضة من الكائن الحي بأكمله ، لأنه يحتوي على حوالي 70000 نهايات عصبية تؤدي إلى جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية.

أثناء تنشيط المناطق النشطة ، تدخل نبضات الأعصاب إلى الأعضاء ، بما في ذلك آليات الشفاء الذاتي ، ويأتي الجسم في حالة من الانسجام والتوازن ، ويزيل التوتر ويحسن دوران الطاقة. من وجهة نظر الطب الصيني التقليدي ، يعد انتهاك تداول الطاقة الحيوية من قبل خطوط الطول في الجسم هو السبب الرئيسي لظهور الأمراض.

التفكير يبدأ بتدليك القدم الخفيفة. يمكن أن تخبر درجة حرارتها الكثير عن حالة الجسم - عادة ، يجب أن تكون أرجل الشخص السليم جافة ودافئة.

  • الأرجل الرطبة والباردة هي مؤشر على نقص الطاقة في المعدة واختلال وظيفي في الغدة الدرقية.
  • تشير الأرجل الرطبة والساخنة إلى العمليات الالتهابية والتهابات الرئة.
  • تشير الأقدام الجافة والباردة إلى وجود مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية. يجب أيضًا الانتباه إلى عمل القلب إذا كانت الساق اليمنى دافئة وكان اليسار باردًا.
  • غالبًا ما تشير الأرجل الجافة والساخنة إلى وجود كمية زائدة من هرمونات الغدة الدرقية وزيادة الحموضة.

يستخدم علماء الانعكاس خريطة خاصة للقدم ، والتي توضح المناطق المسؤولة عن جزء معين من جسم الإنسان. لذا ، فإن أطراف الأصابع متصلة بالرأس ، والجزء العلوي من القدم - مع الأجزاء الصدرية والرقبة للعمود الفقري ، والكعب - مع الجزء السفلي من الظهر ، تؤثر نقاط ارتفاع القدم على حالة الأعضاء الداخلية. ويعتقد أن أي مرض سوف يظهر في شكل مكان حساس في المنطقة المقابلة ، فهذه هي ما يسمى بـ "النوافذ" للأعضاء الضعيفة ، والتي يجب معالجتها بعناية خاصة.

يمكنك شرح فعالية التفكير في المصطلحات الطبية المعتادة. تحت ضغط الجاذبية ، تكون الدورة الدموية في القدمين وحركة الدم من القدمين إلى القلب شديدة السبات وبطيئة. هذا هو السبب تتراكم المنتجات تسوس في القدمين. يساعد تحفيز المناطق النشطة على استعادة تدفق الدم والليمفاوية وتطبيع أداء الأعضاء الداخلية ويعزز التخلص السريع من السموم من الجسم.

أيضا ، للتدليك تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، له تأثير متناغم ، يخفف من التوتر - بعد جلسة للتدليك ، يسترخي الجسم بعد التأمل أو النوم العميق. تشمل الفوائد الأخرى لعلم المنعكسات استقرار ضغط الدم ، والتخفيف من الصداع ، وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد مسار التدليك ، لوحظ تأثير جمالي - انخفاض في ذمة القدمين والكاحلين وعضلات الساق والركبتين.

موانع الاستعمال تشمل: الأمراض الفطرية للقدمين ، الأمراض الجلدية ، الأمراض المعدية الحادة ، المرحلة الشديدة من الدوالي ، الأورام الخبيثة والحميدة.

التفكير الانعكاسي ليس إجراءً طبياً ، فهو لا يشفي - لكنه يحفز الجسم على بدء عملية الشفاء الذاتي. يستخدم علماء الانعكاس طرق الطب الشمولي: من خلال تحسين الحالة العامة للجسم ، يتخلص الجسم بسرعة من المرض.

كوزلوفا سفيتلانا ، اختصاصي طب أسنان ، خبرة عملية 5 سنوات:

إن Reflexology هي تقنية فعالة تساعد على الشعور بالتحسن بسرعة. يحفز التدليك الأداء السليم للأعضاء الداخلية ، والجهاز العضلي الهيكلي واللمفاوي ، ويساعد على تقليل الوذمة ، ويكون له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، ويعيد لون الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، بعد العملية هناك شعور بخفة غير عادية في الساقين! لا يسعنا إلا أن نذكر أكثر واحد زائد من العلاج الانعكاسي - العلاج ليس له أي آثار جانبية وموانع عمليا ، فهو غير ضار تماما بأي أجهزة أخرى (والتي لا يمكن قولها دائما عن الأدوية). في رأيي ، يجب ألا تقتصر الأساليب الحديثة في الطب على الأدوية - فكل شخص فريد ويحتاج إلى مساعدة شاملة.

شاهد الفيديو: أسباب التفوق الدراسي فيديوا (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send